El vestido y el calzado. Ayudas técnicas

3.- El vestido y el calzado. Ayudas técnicas.

3.1.- Introducción.

Envejecer no significa necesariamente dar sensación de viejo. Toda persona mayor debe ser consecuente con los cambios físicos asociados al proceso de envejecimiento e intentar dar una buena imagen externa con una adecuada higiene personal y ropas apropiadas.

La función principal del vestido es mantener la temperatura del cuerpo y protegerle de los agentes externos (frío, sol, calor, lluvia, etc.) pero no hay que olvidar que la ropa limpia y atractiva ayuda a dar sensación de dignidad e individualidad. El cambio diario de indumentaria es también una forma de demostrar el control sobre la propia vida y refleja un vínculo con el mundo exterior.

La familia y el auxiliar de ayuda a domicilio deben animar a la persona a que se vista sola o con la mínima ayuda posible.

Esta tarea hay que fomentarla siendo a menudo el mejor estímulo decirle a la persona lo elegante y guapa que esta cuando va vestida con esmero.

3.2.- La elección de prendas de vestir.

La elección de prendas de vestir es un factor a veces tan importante como su colocación, pues en muchos casos la a adaptación a las posibilidades individuales permitirá su manipulación y por lo tanto su uso.

Para que la persona se encuentre cómoda y la tarea de vestirse y desvestirse le resulte sencilla, conviene recordar lo siguiente:

· La ropa debe cumplir su tarea de mantener la temperatura del cuerpo y aislar de los agentes externos.

· El vestido debe permitir libertad y amplitud de movimientos.

· Son preferibles los tejidos naturales y las telas lavables que necesiten poco planchado.

· Hay que eliminar la ropa difícil de ponerse y quitarse: evitar prendas ajustadas, cuellos y puños estrechos y cerrados, géneros poco elásticos, etc.

· Son más fáciles de poner y quitar las prendas abiertas por delante.

· Los cierres, abotonaduras y cremalleras se deben sustituir por elásticos y cintas de velcro. En la ropa interior femenina se colocará el cierre por la parte delantera y los tirantes serán elásticos y ajustables.

· Es preciso simplificar el vestuario de la persona invitándola a eliminar de su ropero todo lo que no use habitualmente y no corresponda a la estación del año.

· Hay que colocar la ropa según el orden en que la persona vaya a ponérsela.

El calzado también debe cumplir una serie de requisitos:

· Los zapatos deben ser de piel natural y forrados por el interior.

· Los zapatos deben ir provistos siempre de piso antideslizante.

· Las plantillas almohadillas suelen proporcionar sensación de bienestar.

· Los calcetines deben ser de tejidos que permitan la transpiración del pie y deben tener elásticos que sujeten sin oprimir.

· Hay que asegurarse de que los zapatos, plantillas y calcetines ajustan correctamente y no producen roces o presiones.

· A veces es útil sustituir los cordones de los zapatas por cordones elásticos o por tiras de velcro.